تويت
3
( 3 ) المبالغة و التهويل
تضخم مشاكلك و تقلل من قدراتك و ميزاتك ... وكذلك مع غيرك .
( 3 ) المبالغة و التهويل
تضخم مشاكلك و تقلل من قدراتك و ميزاتك ... وكذلك مع غيرك .
-
-
4
( 4 ) توقع الشر
من أخطاء التفكير الشائعة عند كثير من الناس تصورهم أن ورود المعـنى المكروه على الذهن أو فى الحوار يدل
على زيادة احتمال وقوعها و الرغبة فيه ، وهذا التصور الخاطى يترتب عليه خلافات شخصية ومعاناة نفسية على ذلك :
قال الابن لأمه وهو يودعها عند السفر { عساكِ راضية عني إن مت }
فصرخت الأم فى وجهه مذعورة { فال الله ولافالك } لماذا تقول هذا الكلام .
تعليق
-
5
( 5 ) إلغاء الإيـجـابـيـة
مثل قولك لأي عمل إيجابي تفعله ، هذا عمل بسيط و أي شخص يعمله .
تعليق
-
6
( 6 ) العزلة و عدم التفاعل الإجـتـمـاعـي
شعارك البعد عن الناس غنيمة
تعليق
-
7
( 7 ) استنتاجات عاطفية
تشعر أن مشاعرك السلبية تعكس حقائق الأمور
" أحس برعب من ركوب الطائره .. لابد أن الطيران خطر "
تعليق
-
8
( 8 ) الديمومة
مثل أن تحضرالماضي ببقاياه بإستمرار ، فكل ما فكرت في الماضي من سلبيات تحضره أمامك فيكبلك .
فلا تجعل من ظلام الماضي غشاء يمنعك من الرؤية الصحيحة .
تعليق
-
9
( 9 ) القفز الى الأستنتاجات
تفسير الأشياء بسلبية بدون أن يكون هناك أي حقائق تدعم هذا الأستنتاج أو التفسير .
يقفز كثير من الناس إلى استنتاجات خاطئة في تحليل الأمور التي يقابلونها في حياتهم اليومية ،
ذلك لأنهم لا يسألون الأسئلة الصحيحة ، و لا يبحثون عن المعلومات الدقيقة فينتهي بهم الأمـر الى القفز إلى الاستنتاج الخاطئ .
تعليق
-
10
( 10 ) التعميم
ترى حالة سلبية واحدة مثل الفشل العاطفي أو الفشل في العمل كفشل لا ينتهي فيكثر أستخدام كلمات مثل " دائماً " أو " أبداً " عند التفكير في الأمر فمثلا عندما تطلب إمرأة من زوجها طلبا لا يستطيع أن ينفذه لها بسبب إنشغاله فهي تقول أنت دائماً هكذا لاتقوم بعمل ما أريده هذا المثال يوضح أنها ألغت جميع حسنات الزوج وعممت موقفاً واحداً ...
تعليق
-
هذه كانت أنماط خاطئة فى التفكير يجب التخلص منها و تجنبها .
كفانا الله شرها وهدانا إلى الصراط المستقيم .
تعليق
-
الإنسان الإيجابي يساعد الآخـــــــرين
الإنسان السلبي يتوقع المساعدة من الآخرين
تعليق
-
وكلما حمدت ربي وجدت منه ما يرضيني
تعليق
-
عود نفسك الصبر على من خالفك من ذوي النصيحة
والتجرع لمرارة قولهم 0
ولا تسهلن سبيل ذلك إلا لأهل العقل والسن والمرؤة 0
لئلا ينتشر ما يجتريء به سيفه،
أويستخف بــه شــــــــــــــــــا نيء0التعديل الأخير تم بواسطة سعد بن معيض القرني; الساعة Nov-20-2012, 11:53 AM.كل العطور سينتهي مفعولها
ويدوم عطر مكارم
الأخلاقتعليق
-
مهما كانت الظروف حاول الإستمتاع ..
وكلما حمدت ربي وجدت منه ما يرضيني
تعليق
-
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث
أصلح لي شــــــــأني كله ولا تكلني
إلى نفســـــــــي طرفة عـــــــيــنكل العطور سينتهي مفعولها
ويدوم عطر مكارم
الأخلاقتعليق
-
جازف وفكّر بنفسك وسترى كم يبلغ مقدار السعادة ، والحقيقة ، والجمال والحكمة التي ستحصّلها بهذه الطريقة .
{ أنا أعدك }
تعليق
تعليق