• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مجلس ابو سلطان

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • يقدم التفاح
    العديد من الفوائد
    الصحية، ويعتبر واحداً
    من أكثر الأطعمة الصحية
    التي يمكن تضمينها في
    النظام الغذائي اليومي
    ومن هذه
    الفوائد


    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
    يجني ثمار السجده اللي سجدها

    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
    وشر النفوس المبغضات وحسدها

    تعليق


    • يعزز من صحة العظام


      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
      يجني ثمار السجده اللي سجدها

      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
      وشر النفوس المبغضات وحسدها

      تعليق


      • إذ يعتقد
        الباحثون أنّ
        المركبات المضادة
        للأكسدة والمضادة للالتهابات
        الموجودة في الفواكه وخاصة
        التفاح تساعد على تعزيز
        قوة وكثافة العظام


        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
        يجني ثمار السجده اللي سجدها

        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
        وشر النفوس المبغضات وحسدها

        تعليق


        • وفي دراسة
          أجريت على مجموعة
          من السيدات وجدوا أن النساء
          اللواتي تناولن التفاح بأي شكل من
          أشكاله سواء أكانت عصيراً، أم
          طازجة فقدن كمية أقل من
          الكالسيوم من أجسادهنّ
          مقارنة بالمجموعة
          الأخرى


          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
          يجني ثمار السجده اللي سجدها

          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
          وشر النفوس المبغضات وحسدها

          تعليق


          • يساعد على الوقاية من
            سرطان الثدي


            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
            يجني ثمار السجده اللي سجدها

            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
            وشر النفوس المبغضات وحسدها

            تعليق


            • وذلك وفقاً لسلسلة
              من الدراسات التي أجريت
              حيث أوضح الباحثون أن وجود
              الفينولات الموجودة في الخضراوات
              والفواكه ومن ضمنها التفاح تعود
              بالمنافع الصحية المتعددة
              على الجسم


              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
              يجني ثمار السجده اللي سجدها

              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
              وشر النفوس المبغضات وحسدها

              تعليق


              • وأن تناول تفاحة يومياً
                قد يساعد على الوقاية
                من سرطان الثدي


                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                تعليق


                • يقلل من مستوى الكوليسترول الضار


                  ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                  يجني ثمار السجده اللي سجدها

                  انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                  وشر النفوس المبغضات وحسدها

                  تعليق


                  • حيث أجريت دراسة
                    على السيدات اللواتي تناولن
                    التفاح بشكل يومي مدة 6 شهور
                    قل لديهن مستوى الكوليسترول
                    الضار بنسبة 23%، إضافةً إلى
                    ارتفاع مستوى الكولسترول
                    الجيد بنسبة 4%


                    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                    يجني ثمار السجده اللي سجدها

                    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                    وشر النفوس المبغضات وحسدها

                    تعليق


                    • يقلل من خطر الإصابة
                      بمرض السكري


                      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                      يجني ثمار السجده اللي سجدها

                      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                      وشر النفوس المبغضات وحسدها

                      تعليق


                      • حيث يحتوي
                        التفاح على متعدد
                        الفينول الذي يساعد على
                        وقاية أنسجة خلايا البيتا
                        (بالإنجليزية: Beta cells)
                        المسؤولة عن إفراز
                        الأنسولين من
                        البنكرياس


                        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                        يجني ثمار السجده اللي سجدها

                        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                        وشر النفوس المبغضات وحسدها

                        تعليق


                        • وهي عادة تتعرض للتلف لدى
                          مرضى السكري من النوع الثاني


                          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                          يجني ثمار السجده اللي سجدها

                          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                          وشر النفوس المبغضات وحسدها

                          تعليق


                          • وإضافة إلى ذلك
                            فقد أثبتت إحدى الدراسات
                            أنّ تناول التفاح بشكل يومي أو
                            البعض منه خلال الأسبوع، يقلل من
                            خطر الإصابة بمرض السكري من
                            النوع الثاني بنسبة 28%
                            مقارنةً بالأشخاص
                            الذين لم يتناولوا
                            التفاح


                            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                            يجني ثمار السجده اللي سجدها

                            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                            وشر النفوس المبغضات وحسدها

                            تعليق


                            • يعزز نمو البكتيريا النافعة


                              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                              يجني ثمار السجده اللي سجدها

                              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                              وشر النفوس المبغضات وحسدها

                              تعليق


                              • توجد هذه البكتيريا
                                في الأمعاء؛ والتي تتغذى
                                على البكتين (بالإنجليزية: Pectin)
                                وهو نوع من الألياف الموجودة
                                في التفاح، وقد يكون هذا
                                سبباً لجعل التفاح ذا
                                تأثير إيجابي
                                في
                                التقليل من خطر السمنة


                                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                                تعليق

                                يعمل...
                                X