تويت
فوائد الموز للدورة الشهرية
-
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
-
يمكن
إضافة الموز
إلى النظام الغذائيّ
المتَّبع أثناء الدورة
الشهرية
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
حيثُ
يحتوي الموز
على البوتاسيوم
وفيتامين ب6 اللذان
يُقللان من احتباس
السوائل والشعور
بالانتفاخ
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
كما
أنّ نقص
البوتاسيوم في
الجسم قد تزيد من
التشنُّجات الناتجة
عن مغص
الطمث
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ولذلك
فإنّ تناول
الموز قد يُقلل
من أعراض متلازمة
ما قبل الدورة
الشهرية
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
فوائد الموز للاعبي كمال الأجسام
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يحتوي الموز على
البوتاسيوم والكربوهيدرات
البسيطة بكميّاتٍ
جيدة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
لذلك
فإنّه يُعدُّ
من الخيارات
الصحيّة والشائعة
كوجبةٍ خفيفة قبل
ممارسة التمارين
الرياضية
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
كما أنّه يُعدّ خياراً
جيّداً بعد ممارسة التمارين
الرياضية أيضاً، وذلك لأنّه يُساعد
على التخفيف من التّشنّجات التي
تُحدثُ عادة لمُعظم الأشخاص بعد
مُمارسة التمارين الرياضية بسبب
جفاف الجسم واختلال التوازن
الكهربائي فيه، ولكن اختلفت
نتائج الأبحاث في إثبات
مدى صحة ذلك
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
حيثُ قارنت
دراسة نشرتها مجلة
Public Library of Science
عام 2012 بين تناول الموز أو تناول
مشروبٍ يحتوي على الكربوهيدرات
لأداء رياضةِ ركوب الدراجات لمسافة
75 كيلومتراً، وكانت نتيجة الأداء
متشابهة بينهما، كما تشابهت
أيضاً نتائجُ كلٍّ من نسبة
السكر في
الدم
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
فوائد الموز للأطفال
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يُعدّ
الموز خياراً
مناسباً يمكن للأطفال
الرُّضّع تناوله بسهولةٍ في
بداية مرحلة تناول
الأطعمة
الصّلبة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
إذ إنّه
يتميّز بحلاوة
مذاقه، وإمكانيّة
هرسه بسهولةٍ تامّةٍ
واحتوائه على العديد
من العناصر المُغذّية
لجميع المراحل
العُمريّة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
حيث
يحتوي الموز
على كميّاتٍ مختلفة
من فيتامين أ، وفيتامين ج
وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامينات
المجموعة ب، والفولات، والكولين والكالسيوم
والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس
والمنغنيز ، والسيلينيوم. وبالإضافة إلى
ذلك فإنّ الموز لا يحتاج إلى
الطهي، أو التبريد، أو الغسل
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
أنواع أخرى للموز وفوائدها
ما فوائد موز الجنة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
تعليق