• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مجلس ابو سلطان

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ومن الجدير بالذكر
    أنّ محتوى الموز من مُضادات
    الأكسدة يزيد كلّما نضجت الثمرة
    ولذلك فإنّ الموز الناضج الذي تظهر عليه
    بعض البُقع البُنية يحتوي على أعلى كميّة
    أعلى من مُضادات الأكسدة مُقارنةً بباقي
    مراحل نُضج الموز، ولذلك فإنّ الموز
    الأخضر لا يُعدّ الخيارَ الأفضل
    عندما يتعلّق الأمر بمُحتواه
    من مُضادات
    الأكسدة


    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
    يجني ثمار السجده اللي سجدها

    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
    وشر النفوس المبغضات وحسدها

    تعليق


    • فوائد أكل الموز قبل النوم


      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
      يجني ثمار السجده اللي سجدها

      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
      وشر النفوس المبغضات وحسدها

      تعليق


      • يُساعد الموز على زيادة مستويات
        هرمون الميلاتونين
        (بالإنجليزية: Melatonin)
        في الجسم، وهو الهرمون
        الذي يُفرَز استجابةً للظلام


        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
        يجني ثمار السجده اللي سجدها

        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
        وشر النفوس المبغضات وحسدها

        تعليق


        • وهو الهرمون الذي يُفرَز
          استجابةً للظلام، ويُسبّب
          النعاسَ وانخفاض الشعور
          باليقظة، وبالتالي الحفاظ
          على نمطِ نومٍ صحيّ


          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
          يجني ثمار السجده اللي سجدها

          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
          وشر النفوس المبغضات وحسدها

          تعليق


          • إذ ترتفع مستويات
            الميلاتونين طوال الليل
            وتنخفض في الصباح
            وخلال النهار


            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
            يجني ثمار السجده اللي سجدها

            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
            وشر النفوس المبغضات وحسدها

            تعليق


            • ومن الجدير
              بالذكر أنّ تناول
              الأطعمة التي تحتوي
              على نسبةٍ عاليةٍ من الحمض
              الأميني التريبتوفان
              (بالإنجليزية: Tryptophan)
              قد يزيد من كمية الميلاتونين التي
              يتمّ تصنيعها في الجسم


              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
              يجني ثمار السجده اللي سجدها

              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
              وشر النفوس المبغضات وحسدها

              تعليق


              • وبذلك فإنّه من المُحتمل
                أنّ يكون مفيداً للتّمتع بنمط
                نومٍ جيدٍ وصحيّ


                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                تعليق


                • وقد
                  أظهرت إحدى
                  الدراسات التي
                  نُشرت في مجلّة
                  Journal of Pineal Research
                  عام 2013، أنّ تناول الفواكه الاستوائيّة
                  كالبرتقال، أو الأناناس، أو الموز يزيد من تركيز
                  الميلاتونين في الدم، ويزيد أيضاً من تركيز
                  مُضادات الأكسدة، لذلك فإنّ تناول الموز
                  في الليل قد يُساعد
                  على النوم بشكل
                  أفضل


                  ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                  يجني ثمار السجده اللي سجدها

                  انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                  وشر النفوس المبغضات وحسدها

                  تعليق


                  • ما فوائد أكل الموز على الريق


                    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                    يجني ثمار السجده اللي سجدها

                    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                    وشر النفوس المبغضات وحسدها

                    تعليق


                    • يُعتَقَد أنّ تناول الفاكهة
                      على معدةٍ فارغةٍ قد يُزود
                      الجسم بفوائد صحية أكبر


                      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                      يجني ثمار السجده اللي سجدها

                      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                      وشر النفوس المبغضات وحسدها

                      تعليق


                      • إلّا أنّها إحدى الخُرافات التي
                        انتشرت عبر المواقع الإلكترونية


                        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                        يجني ثمار السجده اللي سجدها

                        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                        وشر النفوس المبغضات وحسدها

                        تعليق


                        • وقد يعود السبب
                          في انتشار الاعتقاد
                          الخاطئ بأنّ تناول الفاكهة
                          مع الوجبة قد يبطئ عملية
                          الهضم فيبقى في المعدة
                          لفترة أطول
                          ويتخمّر


                          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                          يجني ثمار السجده اللي سجدها

                          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                          وشر النفوس المبغضات وحسدها

                          تعليق


                          • ممّا يُسبب تكوّن بعض الغازات
                            المُزعجة في البطن


                            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                            يجني ثمار السجده اللي سجدها

                            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                            وشر النفوس المبغضات وحسدها

                            تعليق


                            • إلّا أنّ إبطاء عمليّة الهضم
                              تُعدّ أمراً مفيداً، ولا تسبب
                              تخمّر الطعام في المعدة


                              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                              يجني ثمار السجده اللي سجدها

                              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                              وشر النفوس المبغضات وحسدها

                              تعليق


                              • ما فوائد الموز في رمضان


                                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                                تعليق

                                يعمل...
                                X