تويت
يعزز وظائف الكبد
-
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
-
يحافظ
على صحة الشعر
ويمنع ظهور القشرة
في فروة الرأس
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يخفف من أعراض تحسس
وتهيّج الجلد
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يخفف أعراض
الإحباط والاكتئاب
ويزيل الشعور بالتوتر
والقلق
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يساعد على النوم، ويمنع
من الإصابة بالأرق
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يعالج العديد من الأمراض الجلديّة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يحتوي
على بزر أسود
يتناوله الناس على
شكل تسالي، كما يتم
الاستفادة من قشوره
كعلف للدواب
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ما فوائد الشمام
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يُعرف
الشمّام بأسماء
عديدةٍ، مثل: السّويهلة
والقاقون، وكانتلوب، واسمه
العلمي Cacumis melo، وينتمي
إلى الفصيلة القرعية (بالإنجليزية:
Cucurbitaceae)،[ظ،] وهي نفس
الفصيلة التي ينتمي لها كلٌّ من
الخيار، والقرع، وغيرها، وهو
أحد أنواع الفواكه الصّيفية
المُتّصلة بالبطيخ
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يمتلك
قشوراً خشنة
شبكية المظهر، ولُبّاً
برتقاليّ اللون، ويُزرع
الشمّام بشكلٍ أساسيّ في
أوروبا، في المواسم الدافئة
وهو ينمو بشكلٍ أفضل
عند درجات الحرارة
التي تتراوح ما بين
18.3 إلى 23.8
درجة مئوية
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ومن الجدير
بالذكر أنَّ بعض الدول
تُطلق على الشمام اسم
البطيخ الأصفر، إلّا أنّ
البطيخ الأصفر في
الحقيقة يُعدّ نباتاً
مختلفاً
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
القيمة الغذائية للشمام
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يُبين الجدول الآتي
القيمة الغذائية الموجودة
في 160 غراماً من
مكعبات الشمام
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
المادة الغذائيّة القيمة
الغذائيّة السّعرات الحرارية
54.4 . سعرةً حراريةً
الماء 144 مليلتراً
البروتين 1.34 غرام
الدّهون 0.304 غرام
الكربوهيدرات 13.1 غراماً
الألياف 1.44 غرام
السّكريات 12.6 غراماً
الكالسيوم 14.4 مليغراماً
البوتاسيوم 427 مليغراماً
المغنيسيوم 19.2 مليغراماً
الصوديوم 25.6 مليغراماً
فيتامين ج 58.7 مليغراماً
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
فوائد الشمام محتواه من
العناصر الغذائية
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
تعليق