إذ أظهرت
إحدى المراجعات
التي نشرتها مجلة
British Journal of Nutrition
عام 2014 أنّ تناول عدة أنواع من
مركبات الفلافونويد قد يُقلل من
خطر الإصابة بأمراض القلب
والأوعية الدموية
بشكل كبير
بينما يُغطي البروتين
4% منها، والدهون 3% من
هذه السعرات الحراريّة، والتي
تختلف باختلاف حجمه، وفيما
يأتي توضيحٌ لكميّة السعرات
الحرارية التي توجد في
الأحجام المُختلفة
للموز
ويُشكّل
الموز جزءاً
من حميةٍ يتمّ
اتباعها لتخفيف حالات
الإسهال، والتي تُسمّى اختصاراً
BRAT diet، وتحتوي هذه
الحمية على: الموز، والأرز
وصوص التفاح، وخبز
التوست
تعليق