****أكل الفاكهة مع اللحم

أن التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا، ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة منها: أمراض القلب - مرض السكر - نزيف المخ - مسامية العظام - بعض الأنواع من السرطانات،. وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله ...هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه****

وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :****


مضادات الأكسدة –الحفاظ على الجهاز العصبي

31- مضادات الأكسدة – تحفظنا من السرطانات

32- مضادات الأكسدة – ترفع المناعة وتسوي الهرمونات

33- مضادات الأكسدة – تخلصنا جسمنا من السموم الممرضة

34- التغذية الصحية السليمة -حلقة كاملة

35- التجانس الغذائي السليم

36- السلوكات السيئة في الأكل

37- التغذية الصحية السليمة – جرثومة المعدة وسرطانها