• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

تمارين كسل العين

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • تمارين كسل العين

    تمارين كسل العين





    كسل العين أو ما يُعرف باسم الغمش هو حالة مرضية تسبب ضعف البصر ، و يحدث ذلك عندما لا تتطور رؤية إحدى عيون طفلك كما ينبغي ، و إذا لم تتم معالجته ، سيتعلم دماغ طفلك أن يتجاهل الصورة التي تأتي من تلك العين ، و يمكن أن يضر رؤيتها بشكل دائم

    .
    أسباب كسل العين

    – عادة ما يبدأ الغمش عندما يكون لاحدى العينين تركيز أفضل من الأخرى ، و في بعض الأحيان ، يكون المرء أكثر بعدًا أو لديه الكثير من الاستجماتيزم ، و عندما يحصل دماغ طفلك على صورة ضبابية في إحدى العينين و الأخرى تكون واضحة ، فإنه يبدأ في تجاهل الصورة الباهتة ، و إذا استمر هذا لمدة شهور أو سنوات في طفل صغير ، فإن الرؤية في العين المشوشة ستزداد سوءًا ، و في بعض الأحيان لا تصطف عيون الطفل كما ينبغي ، و يمكن للمرء أن يدخل أو يخرج ، و يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الحول ، و لا يستطيع الأطفال الذين لديهم ذلك أن يركِّزوا عيونهم معًا على صورة ، لذا فهم غالبًا ما يرون ضعفًا .– إذا كان طفلك يعاني من ذلك ، فإن دماغه سيتجاهل الصورة من العين غير المتوافقة ، و الرؤية في تلك العين ستزداد سوءًا ، و هذا الاختلال هو الذي أدى إلى مصطلح “العين الكسولة” ، و بعض الأطفال لا يمكنهم الرؤية من إحدى العينين لأن هناك شيئًا يمنع الضوء من الدخول ، و يمكن أن يكون الساد أو كمية صغيرة من الدم أو أي مادة أخرى في الجزء الخلفي من العين .


    تشخيص كسل العين

    – يجب اختبار جميع الأطفال قبل سن المدرسة ، حيث سيتحقق طبيب طفلك أو برنامج الرؤية في المدرسة للتأكد من أن لا شيء يمنع الضوء القادم من عينيها ، و كلتا العينين ترى بنفس القدر ، و كل عين تتحرك كما ينبغي ، أما إذا كان هناك أي مشكلة ، قد يقترح عليك الطبيب أو ممرضة المدرسة أن تأخذها إلى أخصائي العيون ، و إذا شعرت بشيء خاطئ في رؤية طفلك – حتى لو لم يظهر شيء في فحص الرؤية – قم بتحديد موعد مع طبيب عيون الأطفال .– يقول بعض خبراء العناية بالعين أن الأطفال يجب أن يخضعوا لفحص العين لمدة 6 أشهر و 3 سنوات ثم كل عام أثناء دراستهم ، اسأل طبيبك عما هو مناسب لطفلك ، و إذا كان الحول يمر في عائلتك ، فمن الأرجح أن يحصل طفلك عليه ، و تذكر ، لا يمكنك أن تقول فقط من خلال النظر إليها إذا كان لديها ، و التشخيص المبكر و العلاج هما مفتاح النتائج الجيدة


    .
    علاج كسل العين

    – الطريقة الأكثر شيوعًا هي إجبار دماغ طفلك على البدء في استخدام العين الضعيفة ، أولا ، سيقوم الطبيب بتصحيح أي مشاكل كامنة في تلك العين ، مثل قصر النظر ، طول النظر ، أو الاستجماتيزم ، و يحتاج معظم الأطفال الذين يعانون من الحول إلى نظارات تساعد على تركيز أعينهم ، و إذا كان إعتام عدسة العين يمنع الضوء من عينها ، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالته .– ثم سيعطيه رقعة لارتداءها على عينه القوية ، و في البداية ، ستواجه صعوبة في الرؤية بالعين الضعيفة فقط ، و لكن من المهم أن ترتدي الرقعة ، و سوف تتحسن رؤيتها ، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق أسابيع أو أشهر حتى يحدث ذلك ، و اتبع تعليمات الطبيب بعناية و احضر طفلك للزيارات المجدولة حتى يتمكن الطبيب من رؤية كيفية عمل العلاج .– بعد أن يقول الطبيب أن رؤيتها عادت إلى طبيعتها ، لن تضطر إلى ارتداء البقعة طوال الوقت ، و لكن في بعض الأحيان عندما يعود الأطفال إلى استخدام كلتا العينين ، فإنهم يفقدون بعض الرؤية في العين الضعيفة ، و إذا حدث ذلك ، فقد تضطر إلى ارتداء الرقعة مرة أخرى ، و في حالات معتدلة من الحول ، قد يقترح الطبيب استخدام قطرة عين تسمى الأتروبين ، إنه يطمس العين القوية حتى لا يحتاج طفلك لارتداء رقعة .



    التعديل الأخير تم بواسطة بوسليم; الساعة Feb-14-2019, 03:34 PM.
    ]


    ]

  • #2
    تمارين للعين




    التمرين الأول




    – يدعى هذا التمرين (HBPP (Home Based Pencil Push-Ups ، و يساعد على إشراك كلتا العينين في نفس النقطة الثابتة ، و احمل قلمًا أمامك مباشرة و اختر نقطة محورية (قد يكون هذا هو طرف القلم أو الممحاة في النهاية) و يبقي العينين مثبتتين على هذا المنطقة . و تحرك ببطء القلم باتجاهك و باتجاه طرف الأنف ، و احتفظ بالقلم في موضع التركيز لأطول مدة ممكنة و إيقاف التمرين بمجرد أن يتحول كل شيء إلى ضباب


    .
    التمرين الثاني




    – تم تصميم هذا التمرين بواسطة أخصائي البصريات السويسري فريدريك بروك ، و قد صُمم خصيصًا للمساعدة في تحسين تنسيق العين ، إذا كنت تعاني من عين واحدة كسولة تقوم دائماً بعمل شيء خاص بها ، فإن تمرين بروك بروك ستشجع العينين على العمل معاً ، استخدم قطعة من الخيوط (بين 5 و 12 بوصة) و ربطها بثلاث خرزات ملونة مختلفة على مسافة متساوية من بعضها البعض ، و عصا نهاية واحدة من السلسلة إلى السكك الحديدية أو تثبيتها على الحائط والاحتفاظ بالنهاية الأخرى من السلسلة على أنفك .– خذها بالتناوب للنظر في كل حبة و يجب أن ترى الشيء نفسه في كل مرة ؛ يجب أن تظهر الحبة التي تركز عليها على تقاطع سلسلتين متماثلتين تشكلان شكل “X” ، و إذا ظهر “X” قبل أو بعد الحبة التي تركز عليها ، فهذا يعني أن إحدى عينيك لا تنظر إلى الخرزة ، استمر في ممارسة التمارين الرياضيةحتى تحصل بشكل صحيح على جميع الخرزات الثلاث .


    التمرين الثالث




    – إذا كنت ترغب في ممارسة تمارين سريعة وسهلة ، فهناك العديد من برامج التدريب على العين القائمة على الكمبيوتر والتي يمكن أن تساعد في تحسين الحركة العضلية للعين ، و من بين هذه التمارين : اجلس على قدمين على مسافة بعيدة من شاشتك ، وقم بتغطية عينك الصحية (أو خذها بالتناوب لتغطية كل عين) واتبع النقطة الحمراء حول الشاشة ، و تأكد من إبقاء تركيزك على النقطة الحمراء وعدم تشتيت انتباهك باللونين الأبيض والأسود .
    ]


    ]

    تعليق


    • #3
      بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

      تعليق


      • #4
        جزاكم الله خير وكتب لكم الاجر

        تعليق


        • #5
          الله يعطيك العافية

          تعليق


          • #6
            أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم .. سطرت لنا أجمل معانى الحب بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا إلى أعماق البحار دون خوف بل بلذة غريبة ورائعة دمت لنا ودام قلمك


            تعليق


            • #7
              الله يعطيك العافيه

              تعليق


              • #8
                مشكووور للموضوع المفيد

                تعليق


                • #9
                  الله يعطيك العافيه
                  وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنسِفُهَا رَبّي نَسْفاً}
                  من يستطيع نسف الجبال في لحظه ، قادر أن يزيل همك وكل ما آلمك في لحظه،
                  أبشر فأن الفارج الله


                  تعليق


                  • #10
                    جزاك الله خير الجزاء




                    تعليق


                    • #11
                      يعطيك العافيه يارب

                      تعليق


                      • #12
                        بارك الله في قلمك

                        تعليق


                        • #13
                          الشكر مصول لك
                          معلومة هامة ان شاء الله تفيد الكثيرين

                          تعليق

                          يعمل...
                          X