(( الراحه النفسيه ))

من أهم أسباب الراحة النفسية، و التي تخفى على الاخرين ، هو أننا لا نعرف الطريقة المثلى التي تمكننا من العيش بسلام بعيدين عن المشاكل و عن كل ما من شانه أن يعكر صفو حياتنا و يجعلنا نعيش في دوامة من الصراع مع الذات…

إن من أهم الأسباب التي تجعلنا نعيش في تعاسة دائمة، هو البعد عن الله و عن كل ما ذكر في قرآننا الكريم، و لعل أهم أسبابا العيش بسعادة موجودة في الكتاب العزيز، لكننا و للأسف لا نتمعن في كلام الله .
نعيش حياتنا بصرامة كبيرة، و أخذ كل الأمور بجديه و تجعلنا نعيش حياة متوترة، لأننا نفكر بكل التفاصيل و التي ترهقنا، فلما لا نعمل لحياتنا كأننا سنعيش أبدا و نعمل لديننا كما لو كنا سنموت غدا.
لنعش حياتنا بسعادة، علينا البحث عن جوهر السعادة فيما نفعله، و في حياتنا اليومية ، أن نتعلم أن نحب محيطنا و عالمنا الصغير و عملنا و كل ما يحيط بنا، لأنه من أسباب الحياة السعيدة، أن نعطي قيمة لما حولنا و نعلم أننا محظوظين بوجود هذه الأشياء حولنا و التي يحسدنا عليها الكثيرين.
من الجميل أن نسعد من حولنا و لكن لنسعدهم من الواجب علينا أن نسعد نفسنا أولا ونحب ذاتنا ونقدرها و أن نحترمها و نوافيها حقوقها، لأنه لكي نستطيع الاستمرار مع شريكنا أو أطفالنا فيجب علينا أن نكون بصحة جيدة و أن نتمتع بصحو نفسية جيدة.
و إن اتبعنا هذه الخطوات في حياتنا فالأكيد أننا سنستمتع بحياتنا و سنعيشها بكل سعادة.
فلا تخلو الحياه من مشاكلها فهي بنا ومن غيرنا تدور وتسير و (( ماااااااشيه ))
لذالك لا داعي للقلق فلنعشها بحلوها ومرها فهي في الغالب باذن الله حلوووووووووووووووووه 🌹

اخوكم / مساعد الوقيان