تويت
تغذية الطفل الرضيع خطوة بخطوة
تغذية الطفل الرضيع خطوة بخطوة حسب العمر للدكتورة ماجدة مطيعالأغذية المسموحة و الممنوعة للرضيع خطوة بخطوة حسب العمر:
تؤكد جمعية طب الأطفال الأمريكية و منظمة الصحة العالمية أن حليب الأم أو الحليب الصناعي وحده كافي لنمو سليم للرضيع حتى عمر ظ¦ شهور، و حجتهم ترتكز على ضرورة الرضاعة المكثفة بهذا العمر لكميات كافية من الحليب فالتوصيات الحديثة ان الحليب هو الغذاء الرئيسي للرضيع اول ظ¦ شهور من العمر .لكن هل هذا منع مطلق .يرد عليهم متخصصوا التغذية بأن هذا المنع غير مطلق
الفواكه: تفاح، أفوكادو، موز، إجاص
العمر ظ¦ _ظ¨ شهور: إضافة لماسبق يمكن إعطاء:
الفواكه: مشمش، مانجو، خوخ، برقوق.
العمر ظ¨ _ ظ،ظ* شهور: إضافة لما سبق يمكن إعطاء:
الفواكه: التوت الأزرق، الشمام، الكرز، جوز الهند، التوت البري، التين، العنب، الكيوي، البابايا، الكاكي.
العمر ظ،ظ* _ ظ،ظ¢ شهر : إضافة لما سبق يمكن إعطاء:
تغذية الطفل الرضيع خطوة بخطوة حسب العمر للدكتورة ماجدة مطيعالأغذية المسموحة و الممنوعة للرضيع خطوة بخطوة حسب العمر:
تؤكد جمعية طب الأطفال الأمريكية و منظمة الصحة العالمية أن حليب الأم أو الحليب الصناعي وحده كافي لنمو سليم للرضيع حتى عمر ظ¦ شهور، و حجتهم ترتكز على ضرورة الرضاعة المكثفة بهذا العمر لكميات كافية من الحليب فالتوصيات الحديثة ان الحليب هو الغذاء الرئيسي للرضيع اول ظ¦ شهور من العمر .
لأن جهاز الهضم عند الأطفال يعتبر جاهزا” لإدخالالتغذية بتمام الشهر الرابع و أن تأخير التغذية لما بعد الشهر السادس قد يترافق لاحقا”مع رفض الطفل للطعام و عدم التدرب على عملية البلع بشكل جيد
كما يرد عليهم مختصوا المناعة و الحساسية الذين اصبحوا ينادوا مؤخرا” بإدخالالأطعمة المحسسة بأعمار مبكرة قد تبدأ منالشهر الخامس أو أبكر بكميات بسيطة حتى يعتاد الجسم عليها و لا يشكل تجاهها ارتكاس مناعي لاحقا”.
مازال العديد من اطباء الأطفال لا يعارض فكرة إدخال التغذية عن تمام عمر ظ¤ شهور بكميات قليلة .
و اجتماعيا” لو تركنا الموضوع للعادات و الجدات فإنهم سيطعمون الرضيع من عمر شهرين أوثلاثة أشهر و لن يصبروا ليصبح عمر الرضيع ظ¦ شهور كاملة و قد تكون الأغذية غير مناسبة
لذلك يقول مختصوا التغذية بإمكانية البدء بتغذية الرضيع عند تمام الشهر الرابع لكن هذا ايضا” ليس مطلقا” بل يمكن ان يكون في الشهر الخامس أو السادس كمرحلة انتقالية تترك لاختيار الاهل و قد تحكمها صحة الرضيع لتمهيدالبدء الجاد بتفذية الرضيع عند تمام الشهر السادس.
و تم تحديد الاغذية المسموحة و المناسبة لكل عمر لكي لا تترك العملية بدون مرتكز علمي او لكي لا يشكل الموضوع حيرة في ذهن الأمهات .
العمر ظ¤ _ظ¦ شهور:كما يرد عليهم مختصوا المناعة و الحساسية الذين اصبحوا ينادوا مؤخرا” بإدخالالأطعمة المحسسة بأعمار مبكرة قد تبدأ منالشهر الخامس أو أبكر بكميات بسيطة حتى يعتاد الجسم عليها و لا يشكل تجاهها ارتكاس مناعي لاحقا”.
مازال العديد من اطباء الأطفال لا يعارض فكرة إدخال التغذية عن تمام عمر ظ¤ شهور بكميات قليلة .
و اجتماعيا” لو تركنا الموضوع للعادات و الجدات فإنهم سيطعمون الرضيع من عمر شهرين أوثلاثة أشهر و لن يصبروا ليصبح عمر الرضيع ظ¦ شهور كاملة و قد تكون الأغذية غير مناسبة
لذلك يقول مختصوا التغذية بإمكانية البدء بتغذية الرضيع عند تمام الشهر الرابع لكن هذا ايضا” ليس مطلقا” بل يمكن ان يكون في الشهر الخامس أو السادس كمرحلة انتقالية تترك لاختيار الاهل و قد تحكمها صحة الرضيع لتمهيدالبدء الجاد بتفذية الرضيع عند تمام الشهر السادس.
و تم تحديد الاغذية المسموحة و المناسبة لكل عمر لكي لا تترك العملية بدون مرتكز علمي او لكي لا يشكل الموضوع حيرة في ذهن الأمهات .
الفواكه: تفاح، أفوكادو، موز، إجاص
الخضروات: الفاصولياء الخضراء، القرع الأخضر
الحبوب: الرز، الشعير، الشوفان
_الحليب البقري و مشتقاته : ممنوع
_ البروتين : ممنوع
العمر ظ¦ _ظ¨ شهور: إضافة لماسبق يمكن إعطاء:
الفواكه: مشمش، مانجو، خوخ، برقوق.
الخضروات: يقطين، البازلاء، الكوسا . القرع الأصفر، الجزر لكن بكميات بسيطة
الحبوب: ما سبق
الحليب البقري و مشتقاته: الزبادي
البروتين: الدجاج، الديك الرومي.
العمر ظ¨ _ ظ،ظ* شهور: إضافة لما سبق يمكن إعطاء:
الفواكه: التوت الأزرق، الشمام، الكرز، جوز الهند، التوت البري، التين، العنب، الكيوي، البابايا، الكاكي.
الخضروات: الهليون، البروكلي، البقوليات الجافة كالفاصولياء البيضاء و العدس، البنجر او الشمندر، الخيار، القرنبيط، الباذنجان. الكراث .البصل . الفلفل و الفليفلة . البطاطا البيضاء .اللفت . المشروم . الجزر الأبيض.
الحليب البقري و مشتقاته: الجبنة بكامل أنواعها ما عدا الكريمية تؤجل لبعد عمر السنة.
البروتين: اللحم البقري، صفار البيض، السمك.
العمر ظ،ظ* _ ظ،ظ¢ شهر : إضافة لما سبق يمكن إعطاء:
الفواكه: فراولة، الحمضيات ( و قد تؤجل لعمر السنة )، البلح، التمر
الخضروات: الذرة،السبانخ، الطماطم، ارضي شوكي
الحبوب: القمح و مشتقاته كالمعكرونة
الحليب البقري و مشتقاته: ما سبق
البروتين : البيض الكامل
عمر السنة يستطيع تناول كل الاغذية بما فيها الحليب البقري السائل و الحمضيا .
ملاحظاتلفت نظري تأجيل القمح و مشتقاته للشهر العاشر لتفادي حدوث الحساسية تجاه الغلوتين و سوء الامتصاص لكن يمكن إدخال القمح عند تمام السادس
هناك اصوات عالمية الآن من قبل مختصي المناعة و اكدتها جمعية طب الاطفال الأمريكية و ذكرناها سابقا لإدخال البيض الكامل و السمك من الشهر السابع بكميات قليلة لتخفيف الحساسية من البيض مستقبلا” تجاههما
الحمضيات كالبرتقال عكس الشائع اجتماعيا” يؤجل للعاشر او السنة حسب تحمل الرضيع .
نعم الحمضيات لا تعطى قبل العاشر لكن العصير إن اعطي بعد السادس يخفف بالماء بنسبة ظ، عصير ل ظ© ماء .
و لا تتجاوز الكمية المعطاة ظ،ظ¨ظ* مل في اليوم
هناك اصوات عالمية الآن من قبل مختصي المناعة و اكدتها جمعية طب الاطفال الأمريكية و ذكرناها سابقا لإدخال البيض الكامل و السمك من الشهر السابع بكميات قليلة لتخفيف الحساسية من البيض مستقبلا” تجاههما
الحمضيات كالبرتقال عكس الشائع اجتماعيا” يؤجل للعاشر او السنة حسب تحمل الرضيع .
نعم الحمضيات لا تعطى قبل العاشر لكن العصير إن اعطي بعد السادس يخفف بالماء بنسبة ظ، عصير ل ظ© ماء .
و لا تتجاوز الكمية المعطاة ظ،ظ¨ظ* مل في اليوم
تعليق