يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الهامة للصحة يساهم خل التفاح في علاج بعض المشكلات الصحية باضافة ملعقة منه الى كوب ماء او عسل ابيض. فوائد خل التفاح قبل النوم مع الماء.
يساعد الخل على انخفاض الشهية يخفض الوزن وينكم الحمية الغذائية بنجاح.
يساعد على خفض شهية لتناول الحلويات .
ان تناول الخل يخفض من نسبة الكولسترول في الدم ومخاطر الاصابة بالنوبات القلبية.
تقليل نسبة السكر في الدم حيث يساهم في مقاومة الاصابة بمرض السكري لدى الاشخاص الذين لديهم فرصة اكبر لالصابة به.
تقليل من رائحة الفم حيث القيام بشفط الفم به يساعد في الحفاظ على رائحة منعشة .
ان خل التفاح له القدرة في القضاء على الخلايا السرطانية.