تويت
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الاجنة والأطفال الرضع
1- تحتاج الأم الحامل الى تغذية مكثفة مليئة، بالعناصر الغذائية خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل ،كي تمد جنينها بالعناصر الغذائية اللازمة ،لنموه بصورة صحية خاصة حمض الفوليك الضروري لنموه العقلي وفيتامين أ، و فيتامين ب ، وج.
2- توصي منظمة الصحة العالمية، بتناول الأطفال من عمر الستة أشهر ،وحتى الخمس سنوات جرعات من المكملات الغذائية في شكل قطرات مع الالتزام بالجرعات المتناولة، وفقا لعمر الطفل.
3- تجنب إعطاء الطفل جرعتين من مكملين غذائيين، في أن واحد لتفادي حدوث أي مشكلة صحية له.
4- يجب على الأم أن تحرص على تقديم الوجبات الصحية والمتنوعة، لضمان حصول الأطفال على مقدار كاف من الفيتامينات اللازمة للنمو، والتطور بشكل صحيح.
أهمية فيتامين د للأطفال
هذا الفيتامين يعتبر من أفضل الفيتامينات ،التي تساعد الطفل على المشي في سن مبكر، نظرا لقدرته على تقوية عضلات جسم الطفل.
1- يعالج المشكلات المختلفة المتعلقة بالتوازن والمشي، لذا يجب عدم القلق ومعالجة الأمر بطرق سريعة وبسيطة.
2- يساعد فيتامين د الأطفال على المشي، لذا يوصي الأطباء على تقديمه للأطفال منذ الولادة .
3- تناول جرعات صغيرة من فيتامين د يحمي الطفل، من تأخر المشي ويزيد من قوة العظام .
4- يساعد على نمو الأسنان بشكل صحي وحمايتها من التأكل .
5- في حالة تأخر الطفل عن المشي أو الحبو، يجب اجراء فحوصات طبية لمعرفة مستوى الفيتامين في جسم الطفل.
6- إذا أثبتت الفحوصات وجود نقص في الفيتامين ،فيجب أن يخضع الطفل للعلاج في أقرب وقت ممكن.
علاج نقص فيتامين د عند الطفل
1- يعالج نقص فيتامين د عن طريق إعطاء جرعات دوائية تزيد عن 600 وحدة وطنية من فيتامين د يوميا .
2- يمكن للطفل أن يتناول هذه الكمية عن طريق المواد الغذائية التي بها نسب عالية من فيتامين د مثل :
_ الأسماك
_ البيض
_ الفطر
_ الماكريل
_ السردين
3- يجب أن يتعرض الطفل إلى أشعة الشمس في أوقات مختلفة من النهار، مدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا.
4- يجب إعطاء الأطفال كميات مناسبة من حليب الأطفال والحليب البودرة وحبوب الإفطار، ومنتجات الألبان وفول الصويا لاحتوائها على الكثير من المواد الغذائية والعناصر المفيدة للنمو .
علاقة الكالسيوم بفيتامين د
1- ربما يحتاج الطفل فيتامين د فقط، لكن في بعض الأحيان يحتاج إلى الكالسيوم ،عندما يكون نسبته قليلة في الدم.
2- لا ينصح بإضافة الكالسيوم دون إجراء فحص عام، للدم والتأكد من نسبة الكالسيوم و فيتامين د في جسم الطفل.
3- يحب أيضا استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أو عضوية وراء تأخر النمو .
4- لا تعد مشكلة تأخر المشي مشكلة كبيرة ،على الاطلاق لدى الاطفال الا في حال تأخر الطفل عن المشي حتى عمر السنة والنصف، في هذه الحالة يجب إجراء فحوصات دم كاملة للحد من تفاقم المشكلة، وتحديد أساليب العلاج المناسبة .
1- تحتاج الأم الحامل الى تغذية مكثفة مليئة، بالعناصر الغذائية خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل ،كي تمد جنينها بالعناصر الغذائية اللازمة ،لنموه بصورة صحية خاصة حمض الفوليك الضروري لنموه العقلي وفيتامين أ، و فيتامين ب ، وج.
2- توصي منظمة الصحة العالمية، بتناول الأطفال من عمر الستة أشهر ،وحتى الخمس سنوات جرعات من المكملات الغذائية في شكل قطرات مع الالتزام بالجرعات المتناولة، وفقا لعمر الطفل.
3- تجنب إعطاء الطفل جرعتين من مكملين غذائيين، في أن واحد لتفادي حدوث أي مشكلة صحية له.
4- يجب على الأم أن تحرص على تقديم الوجبات الصحية والمتنوعة، لضمان حصول الأطفال على مقدار كاف من الفيتامينات اللازمة للنمو، والتطور بشكل صحيح.
أهمية فيتامين د للأطفال
هذا الفيتامين يعتبر من أفضل الفيتامينات ،التي تساعد الطفل على المشي في سن مبكر، نظرا لقدرته على تقوية عضلات جسم الطفل.
1- يعالج المشكلات المختلفة المتعلقة بالتوازن والمشي، لذا يجب عدم القلق ومعالجة الأمر بطرق سريعة وبسيطة.
2- يساعد فيتامين د الأطفال على المشي، لذا يوصي الأطباء على تقديمه للأطفال منذ الولادة .
3- تناول جرعات صغيرة من فيتامين د يحمي الطفل، من تأخر المشي ويزيد من قوة العظام .
4- يساعد على نمو الأسنان بشكل صحي وحمايتها من التأكل .
5- في حالة تأخر الطفل عن المشي أو الحبو، يجب اجراء فحوصات طبية لمعرفة مستوى الفيتامين في جسم الطفل.
6- إذا أثبتت الفحوصات وجود نقص في الفيتامين ،فيجب أن يخضع الطفل للعلاج في أقرب وقت ممكن.
علاج نقص فيتامين د عند الطفل
1- يعالج نقص فيتامين د عن طريق إعطاء جرعات دوائية تزيد عن 600 وحدة وطنية من فيتامين د يوميا .
2- يمكن للطفل أن يتناول هذه الكمية عن طريق المواد الغذائية التي بها نسب عالية من فيتامين د مثل :
_ الأسماك
_ البيض
_ الفطر
_ الماكريل
_ السردين
3- يجب أن يتعرض الطفل إلى أشعة الشمس في أوقات مختلفة من النهار، مدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا.
4- يجب إعطاء الأطفال كميات مناسبة من حليب الأطفال والحليب البودرة وحبوب الإفطار، ومنتجات الألبان وفول الصويا لاحتوائها على الكثير من المواد الغذائية والعناصر المفيدة للنمو .
علاقة الكالسيوم بفيتامين د
1- ربما يحتاج الطفل فيتامين د فقط، لكن في بعض الأحيان يحتاج إلى الكالسيوم ،عندما يكون نسبته قليلة في الدم.
2- لا ينصح بإضافة الكالسيوم دون إجراء فحص عام، للدم والتأكد من نسبة الكالسيوم و فيتامين د في جسم الطفل.
3- يحب أيضا استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أو عضوية وراء تأخر النمو .
4- لا تعد مشكلة تأخر المشي مشكلة كبيرة ،على الاطلاق لدى الاطفال الا في حال تأخر الطفل عن المشي حتى عمر السنة والنصف، في هذه الحالة يجب إجراء فحوصات دم كاملة للحد من تفاقم المشكلة، وتحديد أساليب العلاج المناسبة .
تعليق