تويت
هل تشكي من سرعة النسيان وعدم القدره على أخذ
قراراتك والاحساس بالارتباك!
ان الأمرلايحتاج للقلق ولكنه يتطلب وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته
واليك بعض هذه التمارين
اسرع من الاله
فكر في قسمة الآرقام على بعضها مثل..42على 5 و51 على8 وكلما استطع
القيام بتلك العمليات الحسابيه دون استخدام الآله الحاسبه كلما تحسنت قوة أدائك العقليه
القاموس الحي
اختيار كلمة ما ثم ابدأ في التفكير في عدةكلمات أخرى يمكن استخراجها من
حروف هذه الكلمة مثل (شركة )..(شـر )..(هـرم) وغيرها لو فكرت
فن الشفره
رقم الحروف الأبجديه من ..1 الى 28..بحيث يكون ..1..هو الحرف (أ)
و..28..هو الحرف (ي) وفقاً لتسلسل الحروف ثم ابدأ بترجمة الكلمات الى حروف مثل كلمة
(مرحبا) التي تتحول الى 24ـ 10ـ 6ـ 2ـ 1...وذلك دون النظر الى اية ورقه
حافظ على التفاؤل
ان مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك انسان
اكثر تفاؤلاً وأقبالآً على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط..
مما رااق لي
..
تعليق