تويت
فكر دائما بأنك مميز .. وثق بنفسك
فكر دائما بأنك مميز .. وثق بنفسك
احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا
وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات
بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا
يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك :
آمن بجمالك الداخلي
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل على العكـس
انظر لنفسك على إنك مميز/ة.
قوة التفكير الإيجابي
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك،
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما إنك شخص رائع
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
أبرز طبائعك الإيجابية
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل أفضل
لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كن إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
تخلص من سلبياتك
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد
هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الإجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و أنطلق في فضاءات
لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام.
إحتـــــــــــــفل
إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة،
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم إمتلاك ما تفتقده.
كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.
دلـــل نفسك
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد.
أذهب في نزهة أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
أخيراً:
إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات
يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد .
لذا فإن على الجميع أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم
ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.
احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا
وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات
بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا
يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك :
آمن بجمالك الداخلي
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل على العكـس
انظر لنفسك على إنك مميز/ة.
قوة التفكير الإيجابي
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك،
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما إنك شخص رائع
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
أبرز طبائعك الإيجابية
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل أفضل
لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كن إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
تخلص من سلبياتك
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد
هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الإجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و أنطلق في فضاءات
لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام.
إحتـــــــــــــفل
إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة،
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم إمتلاك ما تفتقده.
كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.
دلـــل نفسك
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد.
أذهب في نزهة أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
أخيراً:
إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات
يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد .
لذا فإن على الجميع أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم
ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.
تعليق