موضوع رائع وقيم ولكن هذه المرة الاولى التي اراه فيها ويجب ان يكون مثبت

اما عن صاحبة المشكلة
فأفضل حل لها ان تزرع الثقة بنفسها وان تحب ذاتها كما هي .
وان تتفهم قدراتها وأخطائها. فلكل انسان قدرات واخطاء
وان تعرف ما تريد . وتضع دائماً أهدافاً جديدة لنفسها .
وتفكر بطريقة إيجابية . ولا تنسحق تحت وطأة المشكلات.
بل تتتصرف بمهارة بما يلائم الموقف الذي هي فيه .ليس عليها النظر الى الناس ولا الى كيف ينظرون لها

وتوجد سبعة مكونات أساسية لأي برنامج بناء ثقة ناجح :

الإيمان بإمكانية التغيير .
التحفيز : أن تريد التغيير .
التبصر : فهم الذات والسلوك .
الأهداف : أن تكون أهدافك أنت .. وواقعية .
الممارسة : العمل بما علمت ، والتدرب عليه .
الدعم : من ذاتك أو ممن تحب أو تحترم .
المكافأة : أن يكون هناك فائدة للتغيير .
ابدأ معرفة ذاتك .. لتصل إلى " البصيرة " .
وافضل اكتب لبناء الثقة و بالنفس
كتاب الثقه بالنفس تجدينه في جرير


اما الكتاب الاخر وهو كتاب رائع بالمناسبة فقط إذا كنت مستعدة لتغيير حياتك ! وتجدينة ايضا في جرير

صيغة مجربة ناجحة أفلحت مع آلاف الأشخاص . و الآن يمكن أن تفلح معك أيضاً .

صيغة عملية فعالة لتحقيق النتائج التي يريدها اي شخص وضعها مؤلف الكتاب .

سوف تتعلم فيه :

كيف تكون واثقاُ بنفسك تماماَ مع أي شخص . وفي أي مكان , وأي وقت .
كيف تخلص عقلك من الخوف , والشك , والقلق , ومشاعر الذنب إلى الأبد .
كيف تستخدم قانون المغناطيسية الذهنية لتجذب إليك أي شيء ترغب فيه .
كيف تصنع الحياة التي لطالما حلمت بها

وهذا رابط لتحميله