تويت
فيتامين ب2 . 0.026 ملغرام
-
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
-
الفولات . 3 ميكروغرامات
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
الكافيين . 0 ملغرام
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ما هي فوائد الموز وأضراره
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ينتمي الموز
(الاسم العلمي: Musa)
إلى الفصيلة الموزية
(بالإنجليزية: Musaceae)
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
وهو أحد النباتات
الاستوائية المُزهِرة
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
وتنمو
ثمار فاكهة
الموز على شكل
مجموعاتٍ في
الجزء العلوي
من النبات
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ومن الجدير
بالذكر أنّ الموطن
الأصلي للموز هو
جنوب شرق
آسيا
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ولكنّه يُزرع
حاليّاً في جميع
أنحاء العالم، ويختلف
في اللون، والشكل
والحجم
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ويعدّ
الموزُ أحدَ
أكثر الفواكه
شيوعاً في العالم
ومن أشهر أنواعه الموز
الأصفر، الذي يكون لونه
أخضر قبل نضوجه
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
العناصر الغذائية في الموز
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
يُعدّ الموز مصدراً جيّداً لفيتامين ج
والبوتاسيوم الذي يُفيد صحة القلب
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
ويُقلل من ضغط الدم
لدى المرضى الذين يُعانون
من ارتفاعه، وتحتوي الموزة
الوحدة متوسطة الحجم على
ما يُقارب 14% من الكميّة
المُوصى بتناولها يوميّاً
من عنصر
المنغنيز
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
وما يُقارب 33%
من الكميّة المُوصى
بتناولها يوميّاً من
فيتامين ب6
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
كما يحتوي الموز كالعديد من الخضروات والفواكه على أنواعٍ
مُختلفة من المركبات النباتية
النشطة بيولوجياً
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
تعليق