• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مجلس ابو سلطان

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 5,402
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 401 901 1301 1351 1391 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1411 1451 1501 1901 2401 5402 template التالي
  • #21001
    وتنصح جمعية
    السكري الأمريكية
    بتناول الفاكهة ضمن
    النظام الغذائي لمرضى
    السكري ولكن بكميّاتٍ
    مُعتدلة ومُحددة
    مثل تناول ثمرة
    من فاكهة
    صغيرة أو نصف ثمرة
    من الفواكه الأكبر حجماً
    مع الوجبات


    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
    يجني ثمار السجده اللي سجدها

    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
    وشر النفوس المبغضات وحسدها

    تعليق

    • #21002
      كما بيّنت دراسةٌ
      كبيرة أجريت على
      نصف مليون مواطنٍ
      صينيّ، ونشرتها مجلة
      PLOS Medicine عام
      2017 أنّ زيادة تناول
      الفاكهة الطازجة يُقلل
      من خطر الإصابة
      بمرض السكري
      بشكلٍ كبير


      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
      يجني ثمار السجده اللي سجدها

      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
      وشر النفوس المبغضات وحسدها

      تعليق

      • #21003
        كما أنّه يُقلل
        أيضاً من خطر الإصابة
        بأمراض الأوعية الدموية
        والوفاة لدى مرضى
        السكري


        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
        يجني ثمار السجده اللي سجدها

        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
        وشر النفوس المبغضات وحسدها

        تعليق

        • #21004
          كما بيّنت
          الدراسة أنّه وعلى
          الرغم من أنّ تناول أنواع
          الفاكهة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض
          (بالإنجليزية: Lower-glycemic-index)
          يُعدُّ خياراً أفضل للمُصابين بمرض السكري
          مُقارنةً بالفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي
          المرتفع، إلّا أنّ تناول الفواكه بشكلٍ
          عام يُقلل من خطر الإصابة
          بمرض السكري


          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
          يجني ثمار السجده اللي سجدها

          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
          وشر النفوس المبغضات وحسدها

          تعليق

          • #21005
            فوائد الموز للمعدة


            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
            يجني ثمار السجده اللي سجدها

            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
            وشر النفوس المبغضات وحسدها

            تعليق

            • #21006
              يميل الأشخاص
              الذين يعانون من حرقة
              المعدة إلى تناول الأطعمة
              التي لا تسبب التّهيُّج لهم، وقد
              يكون تناول الموز آمناً للأشخاص
              الذين يعانون من هذه الحالة


              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
              يجني ثمار السجده اللي سجدها

              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
              وشر النفوس المبغضات وحسدها

              تعليق

              • #21007
                كما قد تُساعد
                بعض المُركبات الموجودة
                في الموز على التقليل من
                البكتيريا المُسببة
                لقرحة المعدة


                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                تعليق

                • #21008
                  ولكن ما زالت هناك
                  حاجة للمزيد من الأبحاث
                  لتأكيد هذه الفائدة


                  ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                  يجني ثمار السجده اللي سجدها

                  انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                  وشر النفوس المبغضات وحسدها

                  تعليق

                  • #21009
                    وعلى الرغم من ذلك فإنّه
                    يُنصح للمُصابين بحرقة المعدة
                    التحقق فيما إذا كان الموز يُخفف
                    لديهم من الحرقة قبل البدء
                    بتناوله بشكلٍ مُستمرٍّ
                    لهذا الهدف


                    ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                    يجني ثمار السجده اللي سجدها

                    انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                    وشر النفوس المبغضات وحسدها

                    تعليق

                    • #21010
                      وذلك بسبب
                      وجود عيّنةٍ قليلةٍ
                      من الأشخاص الذين
                      يُعانون من زيادة حمض
                      المعدة وتفاقم حالة الحرقة
                      عند تناولهم للموز


                      ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                      يجني ثمار السجده اللي سجدها

                      انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                      وشر النفوس المبغضات وحسدها

                      تعليق

                      • #21011
                        فوائد الموز للاكتئاب


                        ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                        يجني ثمار السجده اللي سجدها

                        انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                        وشر النفوس المبغضات وحسدها

                        تعليق

                        • #21012
                          على الرغم من احتواء
                          الموز على كميّةٍ جيّدةٍ من
                          الناقل العصبيّ السيروتونين
                          (بالإنجليزية: Serotonin)
                          إلّا أنّ هذا السيروتونين
                          الموجود في الموز لا
                          يخترق الحاجز
                          الدموي الدماغي


                          ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                          يجني ثمار السجده اللي سجدها

                          انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                          وشر النفوس المبغضات وحسدها

                          تعليق

                          • #21013
                            وبذلك فإنّه
                            لا يزيد من مستويات
                            السيروتونين في الدماغ
                            بشكلٍ مُباشر، ولكنّ تناول الموز
                            يزيدُ بشكلٍ غير مُباشر من
                            تصنيع السيروتونين في
                            الجسم


                            ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                            يجني ثمار السجده اللي سجدها

                            انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                            وشر النفوس المبغضات وحسدها

                            تعليق

                            • #21014
                              وذلك بسبب
                              احتوائه على كميّةٍ
                              جيدة من فيتامين ب6
                              الذي يُساعد الجسم على
                              تصنيع هذا الناقل العصبي
                              واستخدامه في الدماغ


                              ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                              يجني ثمار السجده اللي سجدها

                              انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                              وشر النفوس المبغضات وحسدها

                              تعليق

                              • #21015
                                ولكن
                                هذا لا يعني
                                أنّ تناوُل موزةٍ واحدةٍ
                                في اليوم سيكون كافياً
                                لتحسين المزاج، وتجدر الإشارة
                                إلى أنّ السيروتونين هو أحد النواقل
                                العصبية التي يستخدمها الجسم لنقل
                                الرسائل بين الخلايا العصبية في
                                الدماغ، وتحفيز الشعور بالسعادة
                                وتوازن المزاج، كما يجدر الذكر
                                أنّ مُعظم الأدوية المضادة
                                للاكتئاب تهدف إلى زيادة
                                مستويات هذا الناقل
                                العصبي في
                                الدماغ


                                ‏يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
                                يجني ثمار السجده اللي سجدها

                                انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
                                وشر النفوس المبغضات وحسدها

                                تعليق

                                السابق 1 401 901 1301 1351 1391 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1411 1451 1501 1901 2401 5402 template التالي
                                يعمل...
                                X