فوائد الموز للدورة الشهرية
إعـــــــلان
تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.
مجلس ابو سلطان
تقليص
X
-
كما أنّه يُعدّ خياراً
جيّداً بعد ممارسة التمارين
الرياضية أيضاً، وذلك لأنّه يُساعد
على التخفيف من التّشنّجات التي
تُحدثُ عادة لمُعظم الأشخاص بعد
مُمارسة التمارين الرياضية بسبب
جفاف الجسم واختلال التوازن
الكهربائي فيه، ولكن اختلفت
نتائج الأبحاث في إثبات
مدى صحة ذلك
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
حيثُ قارنت
دراسة نشرتها مجلة
Public Library of Science
عام 2012 بين تناول الموز أو تناول
مشروبٍ يحتوي على الكربوهيدرات
لأداء رياضةِ ركوب الدراجات لمسافة
75 كيلومتراً، وكانت نتيجة الأداء
متشابهة بينهما، كما تشابهت
أيضاً نتائجُ كلٍّ من نسبة
السكر في
الدم
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
-
حيث
يحتوي الموز
على كميّاتٍ مختلفة
من فيتامين أ، وفيتامين ج
وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامينات
المجموعة ب، والفولات، والكولين والكالسيوم
والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس
والمنغنيز ، والسيلينيوم. وبالإضافة إلى
ذلك فإنّ الموز لا يحتاج إلى
الطهي، أو التبريد، أو الغسل
يامن سجد وجهي لوجهك ولازال
يجني ثمار السجده اللي سجدها
انا بوجهك من عنى الوقت لا مال
وشر النفوس المبغضات وحسدها
تعليق
تعليق